自家製柿葉茶の口コミと効果とは?

自家製柿葉茶の口コミ

ダイエットや高血圧,抗がん効果も期待されているらしい柿葉茶。

ネットで話題になっていたのを友人が興味を持って、
たまたま彼女の家に柿の木があったので
昨年の秋柿の葉を集めて自家製柿葉茶を作ってみました。
(作ったのはほとんど友人ですが。。)

作り方はいたって簡単。
柿の葉を洗って、数分蒸す。
蒸し終わったらかごや新聞紙に広げて乾かす。
直射日光にあまり当てないようにして乾燥させる。
(2,3日)乾いたら手でばりばりっと崩してお茶の出来上がり。

普通に日本茶のように入れてもよし、
濃い目がよければちょっと沸騰させても。

玄米茶と一緒にブレンドして飲んでもおいしい。
柿の葉って自然の甘みがあって驚きました。


今回はお試しで作ってみたので、
今年はもっと大量に作ろうねと友人も張り切ってます。

現代ではお茶もジュースも、
炭酸飲料も当たり前にスーパーで売られているけど
考えてみれば100年前は簡単には手に入らなかっただろうし
みんな自家製でいろいろと作っていたんですよね。

自分で作るとよりいっそうおいしく感じるかもしれません。


炭酸飲料にどれだけのお砂糖が含まれているか
実際に砂糖の量だけ見ると怖くなります。

ソーダ1缶で角砂糖10個、
缶コーヒーだって角砂糖4個くらいってききました。

おいしいスタバのフラペチーノも
ドーナツ数個分の砂糖が含まれてるときいて
最近は相当ストレス発散したいときにしか手を出しません!

一番小さいサイズで、結構小心者の私です。
そう、以上のことを踏まえると、
お茶は全般的にダイエットの強い味方ではないでしょうか。

 

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